京都の内科 循環器内科、谷口医院

医療法人 啓誠会 谷口医院 内科・循環器内科
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すこやか健康教室
「ダイエット検証」開催のお知らせ

来る6月22日(火)にすこやか健康教室を開催します。今回のテーマは「薄着になる前のダイエット検証」です。
飽食の時代、ダイエットブームです。毎日テレビでもダイエットの話題がとりあげられない日はないほどです。ダイエットの成否は、基本的には口に入れた食品のカロリーと消費したエネルギーのバランスにかかっています。でも絶食して(水だけダイエットなど)しまうと、確かに体重は落ちますが、体力も落ちてしまい、必ずリバウンドしてしまいます。
そこで今回のすこやか教室では、話題になったダイエットを復習・検証し、ダイエット法のメリット・デメリットを考えてみたいと思います。

概要など
話題になったダイエットを復習・検証
ダイエット法のメリット・デメリットを考える
試食コーナーで腹もちのよいダイエット食品を試す

すこやか健康教室の日程など

日時 平成22年6月22日(火)午後1:30~3:00頃まで
場所 谷口医院
講師 管理栄養士の宮川先生
参加費 無料
備考 腹もちのよいダイエット食品の試食会

※医院受付で予約を承っております。ふるって御参加ください。

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[発信日:2010-06-02]
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